"Aqua Fitness i Ringsted Svømmeland m/ Tina Sterup" - Kursus i Køge
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Aqua Fitness i Ringsted Svømmeland m/ Tina Sterup
08-05-2024
10:00 Onsdag
Ringsted
Optager løbende
Vandgymnastik - træning i vand. Det er vådt, og det virker.
Vandgymnastik er
først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at
svømme frem og tilbage.
Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og
vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. Der kan trænes på
en måde, som ikke er muligt på landjorden.
Det er et godt supplement til
træning på land, og hvis du skal i gang med at motionere igen efter en længere
pause.
Tempoet er højt, og der arbejdes til musik.
Du skal
være fortrolig med vand for at kunne deltage.
Undervisningen foregår i hele
bassinet, så er du til det lave eller den dybe ende, så vil der være masser af
sjov og ballade.
Vandgymnastik er
først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at
svømme frem og tilbage.
Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og
vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. Der kan trænes på
en måde, som ikke er muligt på landjorden.
Det er et godt supplement til
træning på land, og hvis du skal i gang med at motionere igen efter en længere
pause.
Tempoet er højt, og der arbejdes til musik.
Du skal
være fortrolig med vand for at kunne deltage.
Undervisningen foregår i hele
bassinet, så er du til det lave eller den dybe ende, så vil der være masser af
sjov og ballade.
Undervisningssted:
Ringsted Svømmehal
Teglovnsvej 46
4100 Ringsted
Ringsted Svømmehal
Teglovnsvej 46
4100 Ringsted
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-05-2024 kl. 10:00
Underviser:
Tina Sterup
Lokale:
Store bassin
Holdnr:
41241620
Lektioner:
17
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk
